БЬЮТИ-ЛАЙФХАКИЕсть парочка способов сделать грудь красивой! Для начала нужно попробовать держать правильную осанку! Хорошая осанка не только поддерживает линию тела, но и подчеркивает бюст, создавая иллюзию поднятия.Для правильной осанки нужно:При сидении держать ступни на полу или подставке для ног.Не стоять и не сидеть долго в одной позе.Стоять прямо, с отведенными назад плечами и слегка согнутыми коленями.Полет гантелейДля этого упражнения вам понадобятся гантели. Крепко держа гантели, вытяните обе руки параллельно полу. Теперь поднимите гантели над собой, а затем снова опустите руки на место. Обратный полет гантелейОбратный полет очень похож на обычный вариант упражнения. Однако, это будет сложнее, поскольку вы будете лицом к полу, а не потолку. Лягте на скамейку лицом вниз или используйте мяч для фитнеса, если он у вас есть. Держа гантели, разводите руки в стороны, подальше от пола. Тайм-коды: Как заполучить красивую грудь Избавьтесь от двойного подбородка Сухой шампунь CD фото лайфхак Королевская осанкаМы в социальных сетях:Facebook: Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на Music by Epidemic Sound:25 БЬЮТИ ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫХ ВАМ НЕ ХВАТАЛО новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
БЬЮТИ-ЛАЙФХАКИЕсть парочка способов сделать грудь красивой! Для начала нужно попробовать держать правильную осанку! Хорошая осанка не только поддерживает линию тела, но и подчеркивает бюст, создавая иллюзию поднятия.Для правильной осанки нужно:При сидении держать ступни на полу или подставке для ног.Не стоять и не сидеть долго в одной позе.Стоять прямо, с отведенными назад плечами и слегка согнутыми коленями.Полет гантелейДля этого упражнения вам понадобятся гантели. Крепко держа гантели, вытяните обе руки параллельно полу. Теперь поднимите гантели над собой, а затем снова опустите руки на место. Обратный полет гантелейОбратный полет очень похож на обычный вариант упражнения. Однако, это будет сложнее, поскольку вы будете лицом к полу, а не потолку. Лягте на скамейку лицом вниз или используйте мяч для фитнеса, если он у вас есть. Держа гантели, разводите руки в стороны, подальше от пола. Тайм-коды: Как заполучить красивую грудь Избавьтесь от двойного подбородка Сухой шампунь CD фото лайфхак Королевская осанкаМы в социальных сетях:Facebook: Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на Music by Epidemic Sound:Ролик канала Для всей семьи / БЕРИ И ДЕЛАЙ, можно скачать 25 БЬЮТИ ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫХ ВАМ НЕ ХВАТАЛО
Продолжительность:
15:30 мин.
Найти похожее в сети::
