Порой вы не можете пойти в тренажерный зал. Допустим, у вас нет ни времени, ни возможности для этого. Не стоит прогуливать тренировку! Ведь мы приготовили несколько упражнений, который позволят вам прекрасно позаниматься дома!Осмотревшись, вы не нашли у себя дома никакого спортинвентаря: ни гантелей, ни штанги, ни скамьи! Да… Так себе спортзал. И что прикажете делать? Без паники: на помощь придут Несколько рулонов туалетной бумаги. ТАЙМ-КОДЫ:Прыжки «Лягушка» Отжимания «Сфинкс» Отжимания с хлопком Отжимания Человека-паука Отжимания на одной руке Статические приседания Прыжки через стену Прыжки с приседанием Альпинист Высокая планка Боковая планка Планка с касанием плеча Берпи Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом 7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома 10-минутная тренировка на все тело без спортзала Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: Instagram: 123 GO! Russian: Бери и делай Дети: БЕРИ И ДЕЛАЙ: Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наПолноценная тренировка с туалетной бумагой, которую вы легко освоите дома новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Порой вы не можете пойти в тренажерный зал. Допустим, у вас нет ни времени, ни возможности для этого. Не стоит прогуливать тренировку! Ведь мы приготовили несколько упражнений, который позволят вам прекрасно позаниматься дома!Осмотревшись, вы не нашли у себя дома никакого спортинвентаря: ни гантелей, ни штанги, ни скамьи! Да… Так себе спортзал. И что прикажете делать? Без паники: на помощь придут Несколько рулонов туалетной бумаги. ТАЙМ-КОДЫ:Прыжки «Лягушка» Отжимания «Сфинкс» Отжимания с хлопком Отжимания Человека-паука Отжимания на одной руке Статические приседания Прыжки через стену Прыжки с приседанием Альпинист Высокая планка Боковая планка Планка с касанием плеча Берпи Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом 7 эффективных упражнений, чтобы накачать бицепсы дома 10-минутная тренировка на все тело без спортзала Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: Instagram: 123 GO! Russian: Бери и делай Дети: БЕРИ И ДЕЛАЙ: Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наРолик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать Полноценная тренировка с туалетной бумагой, которую вы легко освоите дома
Продолжительность:
7:38 мин.
Найти похожее в сети::
