10 Необычных Привычек Для Похудения Без Диет и Упражнений новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Как похудеть без диет и упражнений? Иногда они не приводят к нужному результату. Настало время применить альтернативные (даже странноватые) методы, с помощью которых избыток веса уйдет навсегда! Но что значит «странноватые»? Ну, например, не хотите ли понюхать яблок перед едой или сменить цвет тарелок?! Все это работает — проверено и подтверждено. Так что, если вас интересуют нестандартные способы похудения, смотрите наше новое видео!Тайм-коды: Составьте расписание питья воды. Вдыхайте запах бананов и зеленых яблок перед едой. Зажгите свечу с ароматом ванили перед ужином. Фотографируйте еду. Купите синие тарелки. Ешьте яйца на завтрак и острое на обед. Придумайте мотивирующие челленджи. Спите в прохладной комнате. Медленно и тщательно жуйте. Каждый день выпивайте бокал вина. Музыка: СОДЕРЖАНИЕ: - Пейте по 2 стакана воды с лимоном по утрам: так ваше тело проснется, пустой желудок получит жидкость, а метаболизм ускорится.- Возможно, это покажется странным, но запах фруктов, например, бананов или яблок, перед едой снизит чувство голода, помогая тем самым съесть меньше, чем обычно. Эту технику научно обосновал доктор Алан Хирш, невролог и руководитель Фонда Исследований Запаха и Вкуса в Чикаго.- Наверное, это прозвучит абсурдно, учитывая, сколько ванили содержится в кексах, тортиках и маффинах, но одно исследование показало, что запах ванили творит чудеса, когда вы пытаетесь худеть. Он активирует в мозгу разнообразные химические реакции, и чувство голода уменьшается. - Когда вы пытаетесь поймать удачный кадр, то непроизвольно отмечаете детали блюда. И это замечательно, ведь дает вам возможность задуматься, что и почему вы хотите съесть.- Окружив себя синим, например, в интерьере кухни или приобретя синие тарелки, вы быстрее потеряете вес. Исследования показали, что синий цвет естественным образом подавляет аппетит.- Многократно доказано, что употребление яиц в качестве завтрака ускоряет потерю лишнего веса. Это не только низкокалорийный, но и сытный продукт, который поможет долгое время не ощущать голода. - Попробуйте делать 10 отжиманий за каждую картофелину в вашем блюде на ужин или совершать 5 забегов вверх-вниз по лестнице, съев шоколадный батончик.-Да, худеть можно и во сне, и это довольно просто. Хитрость здесь в том, что когда ваше тело окружено холодом, то оно продуцирует больше тепла для обогрева, что помогает сжигать калории.- Доказано, что если вы растягиваете прием пищи, то вам будет проще похудеть.- Бокал вина в день поможет в потере веса. Но не переусердствуйте: исследование показало, что людям, выпивающим более двух бокалов в день, похудеть сложнее, чем тем, кто совсем не пьет или же употребляет лишь один бокал.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на
Ролик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать 10 Необычных Привычек Для Похудения Без Диет и Упражнений
Продолжительность:
8:57 мин.
Найти похожее в сети::
Нравится
0Не нравится
00
Понравился ролик? Поделиться с друзьями: