Дискомфорт, когда жутко хочется в туалет, раздражающее першение в горле, боль в боку во время бега — порой наше тело может доставлять огромные неудобства! Верите или нет, но есть хитрости, с помощью которых можно контролировать такие естественные реакции организма. Например, вы знали, что лучший способ справиться с першением в горле – помассировать ухо? Так вы стимулируете нервы, расслабите мышцы горла, а следовательно, полностью устраните нежелательный спазм. Согласно исследованиям, наш мозг контролирует тело, так что мы можем попробовать уменьшить дискомфорт в организме с помощью простых трюков с разумом. AdMe нашел 11 потрясающих хитростей, которые помогут вам контролировать свое тело! Тайм-коды:Как облегчить боль в боку Как снять онемение рук Как избавиться от першения в горле Как облегчить боль от укола Как снять заложенность носа Как подавить рвотный рефлекс Как уменьшить боль от раны Как замедлить сердцебиение Как справиться с необходимостью сбегать в туалет Как избавиться от головокружения Как охладиться Музыка: Epidemic Sound Содержание:- Существует проверенный способ облегчить симптомы: замедлите темп бега и перенесите вес тела на «здоровую» сторону. Так, если у вас болит левый бок, нужно перенести вес тела на правый бок, и наоборот. - Наши конечности немеют, когда пережимаются нервы, проходящие через шею. Так что, пошевелив головой, вы разогреете мышцы и снимете давление, которое вызывает неприятные ощущения в руках.- В следующий раз, когда вам понадобится сделать прививку или сдать кровь, попробуйте покашлять перед самым проникновением иглы под кожу. - Слегка надавите пальцами на участок между бровями, а языком — на нёбо. Держа язык в таком положении, вы будете двигать кость, соединяющую рот и носовые пазухи. Всего 20 секунд такого массажа достаточно, чтобы создать заметный дренаж, который ослабит заложенность носа и улучшит ваше самочувствие.- Когда почувствуете приближение приступа рвоты, сожмите левую руку в кулак, зажав в нем большой палец. Это «разбудит» нервы и заставит рвотный рефлекс исчезнуть. - Мозг рассматривает большую рану как серьезный предупреждающий сигнал, а вот маленькая рана не воспринимается как проблема. Так что при повороте бинокля получается тот самый «уменьшающий» эффект, который может успокоить мозг и уменьшить боль.- Может, вы беспокоитесь о важной презентации на работе, о результатах экзамена или даже о ссоре с любимым человеком. К счастью, существует легчайшее решение, которое может вас успокоить, — просто подуйте на большой палец! - Если пару секунд почесать голень, это поможет расслабиться и выиграть вам больше времени на ожидание. К сожалению для парней, этот способ работает только с девушками.- Эксперты из Университета ортопедических исследований в австралийском Университете Нового Южного Уэльса обнаружили, что если прижать что-то холодное к любой точке пульса, это поможет снизить температуру тела.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на11 простых хитростей для контроля над телом в любой ситуации новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Дискомфорт, когда жутко хочется в туалет, раздражающее першение в горле, боль в боку во время бега — порой наше тело может доставлять огромные неудобства! Верите или нет, но есть хитрости, с помощью которых можно контролировать такие естественные реакции организма. Например, вы знали, что лучший способ справиться с першением в горле – помассировать ухо? Так вы стимулируете нервы, расслабите мышцы горла, а следовательно, полностью устраните нежелательный спазм. Согласно исследованиям, наш мозг контролирует тело, так что мы можем попробовать уменьшить дискомфорт в организме с помощью простых трюков с разумом. AdMe нашел 11 потрясающих хитростей, которые помогут вам контролировать свое тело! Тайм-коды:Как облегчить боль в боку Как снять онемение рук Как избавиться от першения в горле Как облегчить боль от укола Как снять заложенность носа Как подавить рвотный рефлекс Как уменьшить боль от раны Как замедлить сердцебиение Как справиться с необходимостью сбегать в туалет Как избавиться от головокружения Как охладиться Музыка: Epidemic Sound Содержание:- Существует проверенный способ облегчить симптомы: замедлите темп бега и перенесите вес тела на «здоровую» сторону. Так, если у вас болит левый бок, нужно перенести вес тела на правый бок, и наоборот. - Наши конечности немеют, когда пережимаются нервы, проходящие через шею. Так что, пошевелив головой, вы разогреете мышцы и снимете давление, которое вызывает неприятные ощущения в руках.- В следующий раз, когда вам понадобится сделать прививку или сдать кровь, попробуйте покашлять перед самым проникновением иглы под кожу. - Слегка надавите пальцами на участок между бровями, а языком — на нёбо. Держа язык в таком положении, вы будете двигать кость, соединяющую рот и носовые пазухи. Всего 20 секунд такого массажа достаточно, чтобы создать заметный дренаж, который ослабит заложенность носа и улучшит ваше самочувствие.- Когда почувствуете приближение приступа рвоты, сожмите левую руку в кулак, зажав в нем большой палец. Это «разбудит» нервы и заставит рвотный рефлекс исчезнуть. - Мозг рассматривает большую рану как серьезный предупреждающий сигнал, а вот маленькая рана не воспринимается как проблема. Так что при повороте бинокля получается тот самый «уменьшающий» эффект, который может успокоить мозг и уменьшить боль.- Может, вы беспокоитесь о важной презентации на работе, о результатах экзамена или даже о ссоре с любимым человеком. К счастью, существует легчайшее решение, которое может вас успокоить, — просто подуйте на большой палец! - Если пару секунд почесать голень, это поможет расслабиться и выиграть вам больше времени на ожидание. К сожалению для парней, этот способ работает только с девушками.- Эксперты из Университета ортопедических исследований в австралийском Университете Нового Южного Уэльса обнаружили, что если прижать что-то холодное к любой точке пульса, это поможет снизить температуру тела.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наРолик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать 11 простых хитростей для контроля над телом в любой ситуации
Продолжительность:
10:12 мин.
Найти похожее в сети::
![Почему мы чувствуем боль? [SLIVKI SHOW]](/img/slivkishow/Ii3piLdRZ-8.jpg)
