13 привычек, которые могут портить вам жизнь новые серии

Diana and Roma in the Escape Room Challenge

Настя играет в съедобное и несъедобное

Nastya shows that knowledge at school is the most important thing

Настя и её новая кровать-карета для принцессы

Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge

Diana and Roma teach School bus rules with friends

Описание видео:

Никто не станет спорить, что люди склонны разделять привычки на хорошие и плохие. Но что, если я скажу вам, что некоторые так называемые полезные привычки не так хороши, как мы о них думаем? И что чрезмерное употребление воды может привести к отравлению, а чистка зубов может повредить их?На самом деле все, что вы знали, было ложью! Например, спать, сколько спится, не так уж и здорово! Да, слушать свое тело – это прекрасно, но если начать спать больше 9 часов в день, это может привести к депрессии, набору веса и другим проблемам со здоровьем! Итак, вот список привычек, которые вы, возможно, захотите переосмыслить!Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда Что Ваши Привычки Говорят о Вашем Характере 8 Отвратительных Привычек, Которые Полезны Для Организма ТАЙМ-КОДЫ:Никогда не сдерживайте чих Не пытайтесь быть супергероем Пить слишком много жидкости – вредно Не делайте того, чего не хотите Не чистите зубы сразу после еды Спать, сколько спится, не так уж и полезно Есть время, когда нужно расслабиться Горячий душ приносит больше вреда, чем пользы Жизнь в постоянной экономии Умываться сразу после тренировки Анализировать то, что важно для будущей жизни Лениться в кровати по утрам Есть жир! СОДЕРЖАНИЕ:- Поврежденные сосуды в глазах, разорванные барабанные перепонки и даже треснутые ребра – и это еще не полный список травм, которые люди получали в попытке сдержать мощный чих!- Держать слово – это здорово! Но жизнь непредсказуема, обстоятельства меняются - и однажды вы можете обнаружить, что сдержать обещание сложно или невозможно.- Придется вас огорчить: на самом деле пить слишком много жидкости вредно! Проблема кроется в почках: они способны переработать не больше литра жидкости в час.- Сегодня популярен концепт «Всегда говори «да»». Так вы становитесь более открытыми миру и не упускаете возможности. Но в то же время, если постоянно говорить «да», можно оказать себе медвежью услугу!- Не чистите зубы сразу после еды, особенно если пища содержала кислоту. Это повредит зубную эмаль и приведет к эрозии!- 7-8 часов сна достаточно для перезагрузки организма. А если вы просыпаетесь в одно и то же время и в будние, и в выходные дни, вам будет проще придерживаться режима.- Нужно осознать, что есть время быть полезным и эффективным. А есть время, когда нужно расслабиться и ничего не делать.- Горячий душ приносит коже больше вреда, чем пользы! Чем выше температура воды, тем сильнее открываются поры. В результате кожа тревожно быстро теряет влагу.- Еще одна плохая привычка, которая «притворяется» хорошей, - это умываться после тренировки. Эксперты советуют умываться до, а не после тренировки!- Проблема постоянной рефлексии в том, что она мешает наслаждаться настоящим. «Жить здесь и сейчас» - это не просто красивое выражение.- Исследователи из британского Университета Брюнеля обнаружили, что интенсивные физические нагрузки по утрам ослабляют иммунитет.- Жирные кислоты омега-3 можно найти в орехах, жирной рыбе, морепродуктах и некоторых семенах, и они жизненно необходимы для здорового состояния кожи, работы сердца и мозга!Музыка: Epidemic Sound Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: Instagram: 123 GO! Russian: Бери и делай Дети: БЕРИ И ДЕЛАЙ: Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на