Я приобщился к утренним привычкам миллионеров, и это изменило всю мою жизнь новые серии

Как начать зарабатывать? Говорят, что утро — самая важная часть дня. Богатые люди всегда с умом тратят утренние часы. Именно поэтому они и стали богатыми. Хаотичное утро способно испортить весь ваш день, лишив вас продуктивности. Так что, если вы хотите разбогатеть, утренние привычки миллионеров – это то, что вам нужно. Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 7 Главных Различий Между Богатыми и Бедными Людьми 12 Ошибок, Которых Надо Избегать, Если вы Хотите Разбогатеть 10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда Тайм-коды:Что нужно делать каждое утро МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТКак стать «ранней пташкой» Как медитировать и не заснуть Быстрая тренировка и холодный душ. Бррр! Моя любимая часть утра Как провести выходные с толком Один из лучших способов достичь внутренней гармонии Мои правила Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР:— Тим Кук, Ричард Брэнсон, а также многие другие успешные люди — все они ранние пташки, вы в курсе? С тех пор мой будильник всегда установлен на утра.— Следующая часть — это медитация. Практикуя ее по утрам, вы можете настроиться на свое подсознание, чтобы начать день на положительной волне.- After that, it's good to do an easy 2- to 3-minute workout.— С медитацией поначалу тоже не все шло гладко. Я перепробовал кучу приложений и техник, перед тем как выяснить, что мне лучше всего подходят дыхательные упражнения.— Короткая тренировка тоже не была для меня проблемой. Более того, она действительно помогала мне понять собственное тело и сбросить груз усталости перед походом в душ.— Составление списков приносило удовлетворение и сильно мотивировало. К десятому дню я начал делать два списка в день: один с личными целями, второй — с задачами и обязанностями по работе.— Примерно на половине моего эксперимента я узнал о практике управления временем. Это было еще одним открытием, поразившим меня.— Когда я нашел способ построения карьеры, пришло время заняться личной жизнью, поэтому я добавил еще одну привычку в мой утренний распорядок — делать утренние записи. Безграничный поток сознания открыл мне глаза на массу личностных проблем, о которых я не догадывался.— Возьмите за правило каждый вечер записывать те вещи, за которые вы благодарны.— Избегайте обезвоживания. В конце эксперимента я прочитал, что стакан воды перед завтраком помогает пищеварительной системе начать работу и настроиться на грядущий день.— Приготовьте себе смузи. Этот натуральный напиток полон витаминов и питательных веществ, так необходимых нашему организму, чтобы проснуться.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...Это жизнь! на Youtube: Бери и делай Дети ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на

Ролик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать Я приобщился к утренним привычкам миллионеров, и это изменило всю мою жизнь

8:25 мин.

Искать в Яндексе AdMe.ru Я приобщился к утренним привычкам миллионеров, и это изменило всю мою жизнь

Искать в Google AdMe.ru Я приобщился к утренним привычкам миллионеров, и это изменило всю мою жизнь