Что такое подагра? Подагра — это воспаление суставов голеностопа, запястья, локтей, коленей или, чаще всего, больших пальцев ног. Оно обусловлено высоким уровнем мочевой кислоты в крови — такое состояние называется гиперурикемией. Вызванная ей сильная боль может длиться днями, неделями и даже месяцами без перерыва! Если подагру не лечить, она может привести к деформации суставов и даже инвалидности.Как и любая болезнь, подагра может настичь любого, будь то известный актер, спортсмен или писатель. Даже Бенджамин Франклин пропускал множество заседаний при создании Декларации независимости Америки из-за подагры!Это крайне болезненное состояние может препятствовать вашей повседневной деятельности и серьезно снизить качество вашей жизни. Поэтому мы в AdMe обратились к специалистам и составили список из 10 советов о том, как бороться с подагрой! ТАЙМ-КОДЫ:Что такое подагра Избавьтесь от лишнего веса Проверьте семейный анамнез У мужчин и женщин подагра проявляется по-разному Подагру могут вызывать некоторые препараты Некоторые заболевания увеличивают риск развития подагры Измените свой рацион Ешьте больше продуктов, помогающих от приступов подагры и боли Используйте натуральные лечебные средства Тренируйтесь с осторожностью Примечания о применении нестероидных противовоспалительных препаратов Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР:- При избытке веса или ожирении организм производит больше инсулина. Повышенный уровень этого гормона замедляет выведение мочевой кислоты и способствует развитию подагры.- Генетика также играет важную роль. Если у кого-то из вашей семьи была подагра, у вас автоматически повышается риск ее развития.- Подагра у мужчин и женщин развивается по-разному. Она является основной причиной воспалительного артрита у мужчин после 30 и 40 лет, хотя и те, кому далеко за 50, тоже могут ей заболеть.- Такие лекарства, как диуретики (или мочегонные средства), аспирин в малых дозах, иммуносупрессанты, в том числе циклоспорин и такролимус, а также препараты, содержащие салициловую кислоту, могут провоцировать приступы подагры.- Подагра известна как «болезнь царей» или «болезнь богатых», потому что ее вызывают продукты, которые в прошлом могли себе позволить лишь состоятельные люди: морепродукты и красное мясо.- Смена рациона означает нечто большее, чем просто отказ от некоторых вредных блюд. Вот список полезных продуктов, потребление которых нужно увеличить, чтобы избежать приступов подагры.- Во время приступа подагры врачи рекомендуют оставаться в постели и приложить лед к пораженному участку. Снизить боль также можно, сняв одежду с воспаленного сустава.- Эксперты Центра по контролю заболеваний США утверждают, что взрослому человеку необходима физическая активность в течение как минимум 2,5 часов в неделю.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на10 Экспертных Советов по Борьбе с Приступами Подагры новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Что такое подагра? Подагра — это воспаление суставов голеностопа, запястья, локтей, коленей или, чаще всего, больших пальцев ног. Оно обусловлено высоким уровнем мочевой кислоты в крови — такое состояние называется гиперурикемией. Вызванная ей сильная боль может длиться днями, неделями и даже месяцами без перерыва! Если подагру не лечить, она может привести к деформации суставов и даже инвалидности.Как и любая болезнь, подагра может настичь любого, будь то известный актер, спортсмен или писатель. Даже Бенджамин Франклин пропускал множество заседаний при создании Декларации независимости Америки из-за подагры!Это крайне болезненное состояние может препятствовать вашей повседневной деятельности и серьезно снизить качество вашей жизни. Поэтому мы в AdMe обратились к специалистам и составили список из 10 советов о том, как бороться с подагрой! ТАЙМ-КОДЫ:Что такое подагра Избавьтесь от лишнего веса Проверьте семейный анамнез У мужчин и женщин подагра проявляется по-разному Подагру могут вызывать некоторые препараты Некоторые заболевания увеличивают риск развития подагры Измените свой рацион Ешьте больше продуктов, помогающих от приступов подагры и боли Используйте натуральные лечебные средства Тренируйтесь с осторожностью Примечания о применении нестероидных противовоспалительных препаратов Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР:- При избытке веса или ожирении организм производит больше инсулина. Повышенный уровень этого гормона замедляет выведение мочевой кислоты и способствует развитию подагры.- Генетика также играет важную роль. Если у кого-то из вашей семьи была подагра, у вас автоматически повышается риск ее развития.- Подагра у мужчин и женщин развивается по-разному. Она является основной причиной воспалительного артрита у мужчин после 30 и 40 лет, хотя и те, кому далеко за 50, тоже могут ей заболеть.- Такие лекарства, как диуретики (или мочегонные средства), аспирин в малых дозах, иммуносупрессанты, в том числе циклоспорин и такролимус, а также препараты, содержащие салициловую кислоту, могут провоцировать приступы подагры.- Подагра известна как «болезнь царей» или «болезнь богатых», потому что ее вызывают продукты, которые в прошлом могли себе позволить лишь состоятельные люди: морепродукты и красное мясо.- Смена рациона означает нечто большее, чем просто отказ от некоторых вредных блюд. Вот список полезных продуктов, потребление которых нужно увеличить, чтобы избежать приступов подагры.- Во время приступа подагры врачи рекомендуют оставаться в постели и приложить лед к пораженному участку. Снизить боль также можно, сняв одежду с воспаленного сустава.- Эксперты Центра по контролю заболеваний США утверждают, что взрослому человеку необходима физическая активность в течение как минимум 2,5 часов в неделю.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наРолик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать 10 Экспертных Советов по Борьбе с Приступами Подагры
Продолжительность:
10:2 мин.
Найти похожее в сети::
