Начните Есть по 1 Огурцу в День и Смотрите, Что Будет новые серии

Вы наверняка всегда считали, что огурцы — это овощи, верно? Однако на самом деле огурец — это фрукт. И фрукт очень и очень непростой. Всего один огурец в день значительно улучшит состояние вашего здоровья и станет для вас настоящей прививкой красоты. Может, в огурце мало калорий, зато в нем очень много минералов и витаминов. Он содержит в себе клетчатку, углеводы, белки, витамины С, К и В, калий, марганец, железо, цинк, рибофлавин и магний. Но если вы обычно избавляетесь от кожуры на огурцах, пора забыть об этой привычке. Снимая кожуру, вы значительно уменьшаете количество содержащихся в них клетчатки, витаминов и минералов. Тайм-коды:Огурец восполняет недостаток воды в организме. В огурце много питательных веществ. Огурец способствует похудению. Огурец освежает дыхание. Огурец снижает уровень сахара в крови. Огурец помогает избавиться от стресса. Огурец делает кожу и волосы здоровыми и красивыми. Огурец укрепляет сердце. В огурцах много антиоксидантов. Огурец помогает пищеварению. Музыка: Epidemic Sound Краткое содержание:- Благодаря высокому содержанию воды, огурец очищает наш организм от вредных токсинов. В результате, наш иммунитет становится сильнее, мы наполняемся энергией и чувствуем себя просто замечательно! - Благодаря высокому содержанию витамина В, огурцы отлично борются с похмельем. Даже если вы и не избавитесь от него полностью, зато точно почувствуете себя намного лучше. - Огурец среднего размера содержит всего 16–20 калорий. А это значит, что вы можете есть столько огурцов, сколько захочется, получить все необходимые питательные вещества, и при этом не прибавить ни грамма веса.- Огурец не просто полезен для здоровья, он еще и оказывает положительное воздействие на свежесть вашего дыхания.- Согласно исследованиям, результаты которых можно найти в медицинской базе данных Medline, огурцы снижают и регулируют уровень сахара в крови. - В огурце содержатся витамины группы В: В1, В5 и В7 (или биотин). Эти витамины известны своим свойством снижать тревожность и смягчать негативное воздействие стресса. - Огурец богат кремнием — элементом, необходимым для построения здоровых соединительных тканей. Кремний также улучшает состояние кожи, делая ее здоровой и сияющей.- В огурцах содержится еще один минерал — калий. Без него наш организм не сможет нормально функционировать.- Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки в результате окисления.- В огурцах содержится много воды, а значит, если вы будете есть их чаще, с запорами можно распрощаться навсегда. Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на

Ролик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать Начните Есть по 1 Огурцу в День и Смотрите, Что Будет

9:19 мин.

Искать в Яндексе AdMe.ru Начните Есть по 1 Огурцу в День и Смотрите, Что Будет

Искать в Google AdMe.ru Начните Есть по 1 Огурцу в День и Смотрите, Что Будет