Привет! Традиционная йога кажется вам слишком спокойной и размеренной? Тогда вам понравится то, о чем мы сейчас расскажем! Представьте человека, сидящего в баре и потягивающего пиво. Можно подумать, что он просто расслабляется после тяжелой недели на работе. Но что, если я скажу вам, что он делает перерыв в занятии йогой? Да, именно так выглядит Йога ярости!Тайм-коды:Как Линдси Истас придумала такой вид йоги Мастер-класс в баре! Самый здоровый способ избавиться от гнева Какой у вас тип гнева? - Вы избегаете гнева - Вы не отпускаете обиды - Вы часто преувеличиваете - Гнев вошел у вас в привычку - Вас заставляют злиться ваши убеждения - Вы выплескиваете гнев в сети - Вы проявляете пассивную агрессию Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР:- Этот новый тип йоги создан Линдси Истас. Несколько лет назад она пережила кризис после болезненного расставания, и у нее начались проблемы с гневом. Естественно, она начала искать способы расслабиться.- На своем коврике она свободно выпускала всю злость, боль и обиду, крича во весь голос, ругаясь и потягивая алкоголь между асанами.- Конечно, некоторые эксперты не считают Йогу ярости настоящей йогой. Но те, кто ее посещает, утверждают, что это отличный способ избавиться от негатива и почувствовать гармонию.- Самый продуктивный и здоровый способ — определиться, почему вы злитесь.- Гнев — нормальное человеческое чувство, а настоящее значение имеет только то, как вы себя при нем ведете. Если вы подавляете злость и ничего не делаете с ситуациями, которые ее вызвали, то рано или поздно вы просто взорветесь.- Простить кого-то — значит отпустить свои отрицательные эмоции. Так что сделайте это ради своего же блага!- Вы боитесь снова оказаться беспомощными и поэтому нападаете первыми. Очевидно, что работа над своей самооценкой поможет изменить эту разрушительную черту.- Если вы постоянно злитесь вне зависимости от обстоятельств, то у вас, вероятнее всего, проблемы хронического характера. Неспособность избавиться от гнева имеет много общего с зависимостью.- Постарайтесь расширить свой кругозор и начать принимать чужие точки зрения. Все мы разные, и именно это делает нас уникальными!- Чаще всего те, кто выражает свое неудовлетворение в интернете, проглотили бы свой язык, встретившись с собеседником в реальной жизни. Но помните, что сеть, несмотря на свою анонимность, все-таки тоже место, где нужно соблюдать хотя бы базовый этикет.- Чтобы справиться с пассивной агрессией, необходимо признать свое разрушительное поведение и поработать над честностью и открытостью.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...Это жизнь! на Youtube: Бери и делай Дети ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наЙога ярости, где не надо сохранять покой новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Привет! Традиционная йога кажется вам слишком спокойной и размеренной? Тогда вам понравится то, о чем мы сейчас расскажем! Представьте человека, сидящего в баре и потягивающего пиво. Можно подумать, что он просто расслабляется после тяжелой недели на работе. Но что, если я скажу вам, что он делает перерыв в занятии йогой? Да, именно так выглядит Йога ярости!Тайм-коды:Как Линдси Истас придумала такой вид йоги Мастер-класс в баре! Самый здоровый способ избавиться от гнева Какой у вас тип гнева? - Вы избегаете гнева - Вы не отпускаете обиды - Вы часто преувеличиваете - Гнев вошел у вас в привычку - Вас заставляют злиться ваши убеждения - Вы выплескиваете гнев в сети - Вы проявляете пассивную агрессию Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР:- Этот новый тип йоги создан Линдси Истас. Несколько лет назад она пережила кризис после болезненного расставания, и у нее начались проблемы с гневом. Естественно, она начала искать способы расслабиться.- На своем коврике она свободно выпускала всю злость, боль и обиду, крича во весь голос, ругаясь и потягивая алкоголь между асанами.- Конечно, некоторые эксперты не считают Йогу ярости настоящей йогой. Но те, кто ее посещает, утверждают, что это отличный способ избавиться от негатива и почувствовать гармонию.- Самый продуктивный и здоровый способ — определиться, почему вы злитесь.- Гнев — нормальное человеческое чувство, а настоящее значение имеет только то, как вы себя при нем ведете. Если вы подавляете злость и ничего не делаете с ситуациями, которые ее вызвали, то рано или поздно вы просто взорветесь.- Простить кого-то — значит отпустить свои отрицательные эмоции. Так что сделайте это ради своего же блага!- Вы боитесь снова оказаться беспомощными и поэтому нападаете первыми. Очевидно, что работа над своей самооценкой поможет изменить эту разрушительную черту.- Если вы постоянно злитесь вне зависимости от обстоятельств, то у вас, вероятнее всего, проблемы хронического характера. Неспособность избавиться от гнева имеет много общего с зависимостью.- Постарайтесь расширить свой кругозор и начать принимать чужие точки зрения. Все мы разные, и именно это делает нас уникальными!- Чаще всего те, кто выражает свое неудовлетворение в интернете, проглотили бы свой язык, встретившись с собеседником в реальной жизни. Но помните, что сеть, несмотря на свою анонимность, все-таки тоже место, где нужно соблюдать хотя бы базовый этикет.- Чтобы справиться с пассивной агрессией, необходимо признать свое разрушительное поведение и поработать над честностью и открытостью.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...Это жизнь! на Youtube: Бери и делай Дети ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наРолик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать Йога ярости, где не надо сохранять покой
Продолжительность:
7:59 мин.
Найти похожее в сети::
