Какова польза от практики молчания? Знаете ли вы, что мы произносим около 16 000 слов в день? Конечно, эти цифры значительно разнятся в зависимости от вашей работы, количества людей, с которыми вы живете, а также с которыми контактируете каждый день. Но вы можете себе представить тот гигантский объем информации, проходящий через наш мозг каждый отдельно взятый миг? Так что иногда нужно нажать на тормоза и остановиться, чтобы оглядеться.Поначалу это может показаться пугающей перспективой. Люди считают, что молчание в течение некоторого времени означает потерю возможности общаться. На самом же деле молчание в течение пары дней может подарить чувство освобождения, которого вы никогда не испытывали. Также оно может привести к более сильной связи с самим собой и дать вам истинное ощущение покоя. ТАЙМ-КОДЫ:Молчание снимет напряжение Оно поможет принимать более правильные решения в долгосрочной перспективе Оно заставит вас думать, прежде чем говорить Оно примирит вас с тишиной Оно сделает из вас лучшего слушателя Оно пробудит ваш внутренний голос Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР:— Молчание даст вам время подумать о том, какова суть вопроса, и позволит найти свой собственный ответ. Иметь такую возможность важно, особенно если вопрос острый или сложный и ответ на него может вызвать негативную реакцию.— Практикуя молчание, вы обязательно выслушаете не только мнение всех остальных о вашей дилемме, но и свое собственное — то, которым вы, может быть, боитесь поделиться или которое скрывалось за голосами — как чужими, так и вашим собственным.— Порой слова — это способ дать выход тревожным и трудным мыслям, но бесконечный поток речи может затруднить поиск решения. Хранить молчание не только проще — это не позволит вам ляпнуть что-то, не подумав.— Многие чувствуют себя некомфортно в тишине, она приносит им почти физическую боль, особенно во время общения. Практикуя молчание, вы поймете, как находиться в помещении, заполненном людьми, и знать, что от вашего молчания никому не станет хуже.— Когда вы воздерживаетесь от заполнения пространства звуком, собеседник в большей мере способен заполнить его сам для себя. Сохраняя зрительный контакт, вы также можете уловить подсказки языка тела и невербальные знаки.— Становясь старше и встречая на своем пути больше опасностей и ответственности, слушать внутренний голос может стать сложнее. Молчание означает, что у вас есть возможность прислушаться к этому голосу.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наЧто Будет, Eсли Не Разговаривать Целый Месяц? новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Какова польза от практики молчания? Знаете ли вы, что мы произносим около 16 000 слов в день? Конечно, эти цифры значительно разнятся в зависимости от вашей работы, количества людей, с которыми вы живете, а также с которыми контактируете каждый день. Но вы можете себе представить тот гигантский объем информации, проходящий через наш мозг каждый отдельно взятый миг? Так что иногда нужно нажать на тормоза и остановиться, чтобы оглядеться.Поначалу это может показаться пугающей перспективой. Люди считают, что молчание в течение некоторого времени означает потерю возможности общаться. На самом же деле молчание в течение пары дней может подарить чувство освобождения, которого вы никогда не испытывали. Также оно может привести к более сильной связи с самим собой и дать вам истинное ощущение покоя. ТАЙМ-КОДЫ:Молчание снимет напряжение Оно поможет принимать более правильные решения в долгосрочной перспективе Оно заставит вас думать, прежде чем говорить Оно примирит вас с тишиной Оно сделает из вас лучшего слушателя Оно пробудит ваш внутренний голос Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР:— Молчание даст вам время подумать о том, какова суть вопроса, и позволит найти свой собственный ответ. Иметь такую возможность важно, особенно если вопрос острый или сложный и ответ на него может вызвать негативную реакцию.— Практикуя молчание, вы обязательно выслушаете не только мнение всех остальных о вашей дилемме, но и свое собственное — то, которым вы, может быть, боитесь поделиться или которое скрывалось за голосами — как чужими, так и вашим собственным.— Порой слова — это способ дать выход тревожным и трудным мыслям, но бесконечный поток речи может затруднить поиск решения. Хранить молчание не только проще — это не позволит вам ляпнуть что-то, не подумав.— Многие чувствуют себя некомфортно в тишине, она приносит им почти физическую боль, особенно во время общения. Практикуя молчание, вы поймете, как находиться в помещении, заполненном людьми, и знать, что от вашего молчания никому не станет хуже.— Когда вы воздерживаетесь от заполнения пространства звуком, собеседник в большей мере способен заполнить его сам для себя. Сохраняя зрительный контакт, вы также можете уловить подсказки языка тела и невербальные знаки.— Становясь старше и встречая на своем пути больше опасностей и ответственности, слушать внутренний голос может стать сложнее. Молчание означает, что у вас есть возможность прислушаться к этому голосу.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наРолик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать Что Будет, Eсли Не Разговаривать Целый Месяц?
Продолжительность:
9:3 мин.
Найти похожее в сети::
