Как увеличить продуктивность? Наверное, у всех в жизни были моменты, когда куча заданий попросту не желала уменьшаться. Но есть один способ, который может помочь вам решить эту проблему раз и навсегда! Он называется «1-3-5». Главная идея способа состоит в том, что в течение дня можно сделать 1 большое и важное дело, 3 средних и менее важных дела и 5 маленьких и намного менее важных дел. Тысячи людей по всему миру уже попробовали правило «1-3-5», утверждая, что способ оказал большое влияние на их продуктивность. Давайте взглянем на этот интригующий подход! Тайм-коды:Как можно работать со списком «1-3-5» Еще несколько эффективных способов стать продуктивнее Слушайте музыку из видеоигр Выбирайте красивую одежду Задайте жару Поищите картинки с милыми животными Окружите себя желтым Привнесите в жизнь живые растения Попробуйте работать при естественном освещении Музыка: Epidemic Sound Содержание:- Можно составить список задач на целую неделю, но продуктивнее будет расставлять приоритеты ежедневно. Вы увидите, что нужно сделать немедленно, а что можно отложить.- Можно поменять планы в любой момент. Ели вас неожиданно пригласили на вечеринку, можно вычеркнуть из списка 1-2 средних или маленьких дела. - Всегда вычеркивайте из списка выполненные задачи. Это будет напоминать вам о прогрессе. А еще — поднимать настроение и вдохновлять не бросать практику «1-3-5».- Музыка создана, чтобы заставлять вас концентрироваться на выполнении определенных заданий. В то же время она написана так, чтобы вас не отвлекать. - Исследование, проведенное доктором Адамом Галински из Школы управления Келлог в Северо-Западном университете, доказало, что люди, которые одеваются эффектно, меньше склонны терять концентрацию. - Организму нужно больше энергии, чтобы согреться в холодном офисе. В результате у вас остается меньше энергии, чтобы сосредоточиться на текущем задании.- Исследование, проведенное в Японии в 2012 году, утверждает, что просмотр милых картинок с животными повышает продуктивность.- Даже простая фотография или картинка, на которой превалирует желтый цвет, может значительно повысить концентрацию и продуктивность. - Люди, работающие в офисах, украшенных зелеными растениями, на 15% продуктивнее и эффективнее тех, кто работает без них. - На самом деле люди, у которых есть возможность видеть дневной свет в течение дня, чувствуют себя более бодрыми и энергичными вечером.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наПравило «1-3-5», Которое Увеличит Вашу Продуктивность на 90% новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Как увеличить продуктивность? Наверное, у всех в жизни были моменты, когда куча заданий попросту не желала уменьшаться. Но есть один способ, который может помочь вам решить эту проблему раз и навсегда! Он называется «1-3-5». Главная идея способа состоит в том, что в течение дня можно сделать 1 большое и важное дело, 3 средних и менее важных дела и 5 маленьких и намного менее важных дел. Тысячи людей по всему миру уже попробовали правило «1-3-5», утверждая, что способ оказал большое влияние на их продуктивность. Давайте взглянем на этот интригующий подход! Тайм-коды:Как можно работать со списком «1-3-5» Еще несколько эффективных способов стать продуктивнее Слушайте музыку из видеоигр Выбирайте красивую одежду Задайте жару Поищите картинки с милыми животными Окружите себя желтым Привнесите в жизнь живые растения Попробуйте работать при естественном освещении Музыка: Epidemic Sound Содержание:- Можно составить список задач на целую неделю, но продуктивнее будет расставлять приоритеты ежедневно. Вы увидите, что нужно сделать немедленно, а что можно отложить.- Можно поменять планы в любой момент. Ели вас неожиданно пригласили на вечеринку, можно вычеркнуть из списка 1-2 средних или маленьких дела. - Всегда вычеркивайте из списка выполненные задачи. Это будет напоминать вам о прогрессе. А еще — поднимать настроение и вдохновлять не бросать практику «1-3-5».- Музыка создана, чтобы заставлять вас концентрироваться на выполнении определенных заданий. В то же время она написана так, чтобы вас не отвлекать. - Исследование, проведенное доктором Адамом Галински из Школы управления Келлог в Северо-Западном университете, доказало, что люди, которые одеваются эффектно, меньше склонны терять концентрацию. - Организму нужно больше энергии, чтобы согреться в холодном офисе. В результате у вас остается меньше энергии, чтобы сосредоточиться на текущем задании.- Исследование, проведенное в Японии в 2012 году, утверждает, что просмотр милых картинок с животными повышает продуктивность.- Даже простая фотография или картинка, на которой превалирует желтый цвет, может значительно повысить концентрацию и продуктивность. - Люди, работающие в офисах, украшенных зелеными растениями, на 15% продуктивнее и эффективнее тех, кто работает без них. - На самом деле люди, у которых есть возможность видеть дневной свет в течение дня, чувствуют себя более бодрыми и энергичными вечером.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наРолик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать Правило «1-3-5», Которое Увеличит Вашу Продуктивность на 90%
Продолжительность:
7:28 мин.
Найти похожее в сети::
