Как узнать, все ли в порядке с глазами? Сегодня нас окружает куча гаджетов. Мы ежедневно целыми днями смотрим в экран компьютера и телефона — и, конечно, это влияет на зрение. Сколько людей в конце дня чувствуют боль и сухость в глазах, у скольких картинка становится нечеткой? Все эти симптомы могут означать проблемы со зрением. Они бывают разные: дальтонизм, близорукость и дальнозоркость, астигматизм — это лишь самые распространенные. Иногда человек даже не знает, что у него какие-то трудности — ему кажется, что все видят мир так же, как он.Хотите узнать, насколько хорошее у вас зрение и что можно сделать, чтобы его улучшить? У нас есть для вас небольшой тест. Вам нужно выполнить 9 простых заданий. Не забывайте добавлять себе по баллу за каждый правильный ответ. Давайте начнем! Тайм-коды:Вопрос № 1 Вопрос № 2 Вопрос № 3 Вопрос № 4 Вопрос № 5 Вопрос № 6 Вопрос № 7 Вопрос № 8 Вопрос № 9 Упражнение № 1 Упражнение № 2 Упражнение № 3 Упражнение № 4 Упражнение № 5 Музыка: Epidemic Sound Содержание:- Лучше увеличивать сложность упражнений постепенно, так что не забывайте начинать с простого моргания! Закройте глаза примерно на секунду, затем откройте. Повторите хотя бы 20 раз, а затем переходите к следующему упражнению!- Такая концентрация укрепит мышцы глаз и обеспечит их хорошую работу. Не перестарайтесь! Достаточно выполнять это упражнение 1–2 раза в день, чтобы глаза оставались здоровыми.- Это упражнение можно выполнять стоя, сидя и даже лежа! Все, что от вас требуется, это быстро подвигать глазами вверх и вниз около 10 раз. Когда закончите, отдохните минутку. Затем повторите упражнение, но теперь с закрытыми глазами.- Название говорит само за себя: вам нужно сесть прямо, посмотреть перед собой и рисовать глазами на стене гигантскую восьмерку. Не жульничайте и не шевелите головой — работать должны только глаза. Повторите упражнение примерно 5 раз и продолжайте заниматься своими делами дальше!- Убедитесь, что сидите прямо, и слегка наклоните голову назад. В таком положении закройте глаза и положите на веки указательные и средние пальцы. Двигайте пальцами правой руки против часовой стрелки, а пальцами левой руки — по часовой стрелке. Выполняйте массаж около минуты, смените направление и делайте еще минуту.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на9 Задачек с Подвохом, Которые Проверят Остроту Вашего Зрения новые серии
Популярное:
Diana and Roma in the Escape Room Challenge
Настя играет в съедобное и несъедобное
Nastya shows that knowledge at school is the most important thing
Настя и её новая кровать-карета для принцессы
Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge
Diana and Roma teach School bus rules with friends
Описание видео:
Как узнать, все ли в порядке с глазами? Сегодня нас окружает куча гаджетов. Мы ежедневно целыми днями смотрим в экран компьютера и телефона — и, конечно, это влияет на зрение. Сколько людей в конце дня чувствуют боль и сухость в глазах, у скольких картинка становится нечеткой? Все эти симптомы могут означать проблемы со зрением. Они бывают разные: дальтонизм, близорукость и дальнозоркость, астигматизм — это лишь самые распространенные. Иногда человек даже не знает, что у него какие-то трудности — ему кажется, что все видят мир так же, как он.Хотите узнать, насколько хорошее у вас зрение и что можно сделать, чтобы его улучшить? У нас есть для вас небольшой тест. Вам нужно выполнить 9 простых заданий. Не забывайте добавлять себе по баллу за каждый правильный ответ. Давайте начнем! Тайм-коды:Вопрос № 1 Вопрос № 2 Вопрос № 3 Вопрос № 4 Вопрос № 5 Вопрос № 6 Вопрос № 7 Вопрос № 8 Вопрос № 9 Упражнение № 1 Упражнение № 2 Упражнение № 3 Упражнение № 4 Упражнение № 5 Музыка: Epidemic Sound Содержание:- Лучше увеличивать сложность упражнений постепенно, так что не забывайте начинать с простого моргания! Закройте глаза примерно на секунду, затем откройте. Повторите хотя бы 20 раз, а затем переходите к следующему упражнению!- Такая концентрация укрепит мышцы глаз и обеспечит их хорошую работу. Не перестарайтесь! Достаточно выполнять это упражнение 1–2 раза в день, чтобы глаза оставались здоровыми.- Это упражнение можно выполнять стоя, сидя и даже лежа! Все, что от вас требуется, это быстро подвигать глазами вверх и вниз около 10 раз. Когда закончите, отдохните минутку. Затем повторите упражнение, но теперь с закрытыми глазами.- Название говорит само за себя: вам нужно сесть прямо, посмотреть перед собой и рисовать глазами на стене гигантскую восьмерку. Не жульничайте и не шевелите головой — работать должны только глаза. Повторите упражнение примерно 5 раз и продолжайте заниматься своими делами дальше!- Убедитесь, что сидите прямо, и слегка наклоните голову назад. В таком положении закройте глаза и положите на веки указательные и средние пальцы. Двигайте пальцами правой руки против часовой стрелки, а пальцами левой руки — по часовой стрелке. Выполняйте массаж около минуты, смените направление и делайте еще минуту.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...5-Minute Crafts на Youtube: ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео наРолик канала Для всей семьи / AdMe.ru, можно скачать 9 Задачек с Подвохом, Которые Проверят Остроту Вашего Зрения
Продолжительность:
10:21 мин.
Найти похожее в сети::
