Если вы узнаете эти ранние симптомы, у вас дефицит питательных веществ новые серии

Diana and Roma in the Escape Room Challenge

Настя играет в съедобное и несъедобное

Nastya shows that knowledge at school is the most important thing

Настя и её новая кровать-карета для принцессы

Roma and Diana in the Best Amazing Kids Challenge

Diana and Roma teach School bus rules with friends

Описание видео:

Вы можете правильно питаться, дважды в неделю заниматься спортом и пить достаточно воды, но при этом иметь проблемы со здоровьем. Причина может крыться в дефиците питательных веществ, то есть витаминов и минералов. К счастью, дефицит питательных веществ не может проходить бессимптомно. Обязательно проверьте себя на эти признаки, чтобы понять, хватает ли вам необходимых веществ!Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 10 Симптомов Менопаузы, о Которых Стоит Знать Еще в Молодости 6 Признаков Приближающегося Инсульта Не Игнорируйте Эти 10 Ранних Признаков Сахарного Диабета Тайм-коды:Вам хочется шоколада У вас появились небольшие бугорки на внутренней стороне рук Вы регулярно засыпаете на рабочем месте Вас очень любят комары Ваше тело дергается при засыпании У вас на ногтях маленькие белые пятнышки У вас выпадает слишком много волос Вы испытываете странные ощущения в ногах Ваши ногти стали слабыми и хрупкими Ваши брови стали заметно тоньше У вас легко появляются синяки Усталость, опухание и кровоточивость десен Вы страдаете от болей в костях Музыка: Epidemic Sound Обзор:- Если вам страсть как хочется шоколада, это может быть признаком дефицита магния. Какао-бобы содержат магний в больших количествах, и организм понимает, что получит его из шоколада.- У вас появились небольшие бугорки на внутренней стороне рук? Это явный признак дефицита витамина А. Этот витамин просто необходим для зрения, кожи и иммунитета.- Если вы зеваете посреди дня и регулярно засыпаете на рабочем месте, возможно, вы слишком мало спите ночью. Либо у вас проблемы с надпочечниками.- Представьте: вы ложитесь спать и уже почти уснули, как вдруг — бац! У вас дергается нога и вы просыпаетесь. Знакомо? Тогда вашему организму не хватает электролитов.- Если вы заметили, что ваши волосы забили сток в душе или ваша подушка стала похожа на йети от выпавших у вас за ночь волос, это уже тревожный признак.- Если у вас часто возникает странное ощущение в ступнях или жжение на языке, возможно, у вас дефицит витамина В12, особенно если эти ощущения сопровождаются сухостью кожи, запором и проблемами с памятью.- Если ваши ногти стали слабыми и хрупкими, а здоровье кутикул оставляет желать лучшего, у вас может быть дефицит биотина. Биотин — это витамин группы В, также известный, как витамин В7.- Истончение бровей, а также припухлость вокруг глаз, запор, потеря аппетита, слабость, усталость и непереносимость холода — все это указывает на возможные проблемы со щитовидной железой.- Если у вас часто появляются синяки и периодически течет кровь из носа, это может быть дефицит биофлавоноидов.- Боль в мышцах и суставах, красные точки на коже, усталость, опухание и кровоточивость десен могут быть симптомами дефицита витамина С.- Если вас мучает ломота в костях, у вас может быть дефицит витамина D. Другие его признаки — это частые инфекции, усталость и истощение, депрессия, медленное заживление ран, выпадение волос и боль в мышцах.Подпишитесь на AdMe: ----------------------------------------------------------------------------------------Мы в социальных сетях:Facebook: ...Это жизнь! на Youtube: Бери и делай Дети ----------------------------------------------------------------------------------------Больше классных статей и видео на